Du möchtest Yoga kennenlernen dann komm ins SUNINYU zum Yoga-Workshop für Einsteiger: Dein Weg zu innerer Balance und Kraft.

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Lerne die faszinierende Welt des Yoga kennen – eine jahrtausendealte Praxis aus Indien, die Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Workshop vermittle ich dir die Grundlagen des Yoga: Du erlernst erste Asanas (Körperhaltungen) und Atemtechniken, die dir den Einstieg auf der Matte erleichtern. Doch Yoga ist mehr als körperliche Übungen. Ich gebe dir einen Einblick in die tiefere Bedeutung von Yoga, die über die reine Bewegung hinausgeht, und zeige dir, wie diese ganzheitliche Praxis zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit im Alltag beitragen kann.

Finde Entspannung, innere Ruhe und Stärke – und erlebe, was Yoga für dich tun kann. Der Workshop ist für alle Level geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse.